Så bränner du fett (e-bok)

och bygger muskler. Av Daniel Richter

-
Tillfälligt slut i lager

En heltäckande bok för dig som vill komma igång med träningen på allvar! Lämplig för nybörjare.

E-boken är 82 sidor lång och innehåller fem huvudkapitel samt ytterligare några bonuskapitel i slutet med extra tips och tricks för bättre resultat.

Kapitlen täcker:

Träningsprogram: Så här ska du göra (och så ofta) för att forma din kropp och nå dina mål. Övningarna: Enkelt och pedagogiskt förklarade för att du ska lära dig utföra dem rätt. Kosten: Råd och exempel på vad du ska äta för att få resultat. Viktuppgång: Så får du en kropp med mer muskelmassa. Viktnedgång: Vägen till en hård och deffad kropp. Dessutom innehåller e-boken:

Exempel på en dags kostschema. Träningsprogram för den avancerade. Förbi nybörjarstadiet? Stimulera din kropp till att nå nästa nivå. Kosttillskotten: Vilka kan hjälpa dig att nå dit du vill snabbare? Samt: Vilken mat du kan ersätta dem med.

Kunder som köpte denna köpte också..

Skitmat (e-bok)

Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter äta det. Av Jacob Gudiol

-
Tillfälligt slut i lager

Caramel-Cashew

Otroligt god proteinbar med karamell och cashewnötter, singelpack.

-
Tillfälligt slut i lager

Svart Shaker

En funktionell shaker som är som en shaker ska vara med skönt retrostuk.

-
Tillfälligt slut i lager

Grå Tunn Hoodie Herr

En tunn schysst hoodie som visar de konturer du slipat fram på gymmet.

Storlek
-
Tillfälligt slut i lager

Salty Peanut 12-pack

Proteinbarsperfektion med smak av saltade jordnötter, 12-pack.

-
Tillfälligt slut i lager