Så bränner du fett (e-bok)

och bygger muskler. Av Daniel Richter

-
Tillfälligt slut i lager

En heltäckande bok för dig som vill komma igång med träningen på allvar! Lämplig för nybörjare.

E-boken är 82 sidor lång och innehåller fem huvudkapitel samt ytterligare några bonuskapitel i slutet med extra tips och tricks för bättre resultat.

Kapitlen täcker:

Träningsprogram: Så här ska du göra (och så ofta) för att forma din kropp och nå dina mål. Övningarna: Enkelt och pedagogiskt förklarade för att du ska lära dig utföra dem rätt. Kosten: Råd och exempel på vad du ska äta för att få resultat. Viktuppgång: Så får du en kropp med mer muskelmassa. Viktnedgång: Vägen till en hård och deffad kropp. Dessutom innehåller e-boken:

Exempel på en dags kostschema. Träningsprogram för den avancerade. Förbi nybörjarstadiet? Stimulera din kropp till att nå nästa nivå. Kosttillskotten: Vilka kan hjälpa dig att nå dit du vill snabbare? Samt: Vilken mat du kan ersätta dem med.

Kunder som köpte denna köpte också..

Anki Sundin - Näringslära

Anki Sundins efterfrågade bok kring näringslära.

-
Tillfälligt slut i lager

Forma Kroppen 2

Forma kroppen och maximera din prestation 2 - av Jacob Gudiol och Nicklas Neuman.

-
Tillfälligt slut i lager

Aminosyror Mormors Egen

BCAA med en fräsch och somrig smak av fläder & rabarber. Bör intas sittandes i en hammock.

-
Tillfälligt slut i lager

Skitmat (e-bok)

Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter äta det. Av Jacob Gudiol

-
Tillfälligt slut i lager

Snackbros Sourcream & Onion

Små krispiga proteinbollar med smak av Sourcream & onion.

-
Tillfälligt slut i lager